地瓜午餐肉蔬菜三明治 食譜坊 三明治 1.96W 大中小設定文字大小 沒有沙拉醬 用料 麪包 3片 午餐肉 2片 生菜 2片 黃瓜 4片 番茄 4片 地瓜午餐肉蔬菜三明治的做法 紅薯大火蒸15分鐘後拿出來攪拌成泥 午餐肉煎好 在麪包上抹上薯泥 放上番茄和生菜 加一塊麪包,放上黃瓜和午餐肉生菜 剩下的麪包抹上薯泥 用保鮮膜裹緊 保鮮膜頭尾對摺 裹好後的三明治 用刀從中間切開 美味可口 TAG標籤:午餐肉 三明治 地瓜 蔬菜 #