小情侶十分鐘快手早餐——牛油果雞蛋三明治
自從遇到我家王先生之後,彪壯女漢子慢慢的變成小女人了~
王先生雖然對美學上的東西瞭解不多,但是是個對飲食起居有着極高要求的人!對於吃的,一定要營養健康!所以,現在,燒烤火鍋小串串兒偶爾也吃,可是比起以前,卻離我越來越遙遠了。偶爾好懷念的~
牛油果雞蛋三明治,第一次做給王先生吃,就得到了極高的好評!時不時的就嚷着:好久沒吃過了,我們明早吃牛油果三明治好不好~(實際前幾天剛吃過)😊😊😊
土司麪包,生活中隨處可見。雞蛋也是,雞蛋的營養不言而喻,至於牛油果,很多女性護膚品也添加了牛油果精華,網上關於牛油果的報告就不一一贅述了~總之,都是好東西!
很多選單裏不乏有對牛油果吃法的詳細剖析。也有做牛油果三明治的。集各家所長吧,適合自己口味的纔是最棒的!😊
注:牛油果一定要挑選已經軟了的,這貨小貴小貴的!有次王先生想吃了,買了個硬的回來,下巴都嚼痛了!扎心~😖
第一次認真的寫菜譜,手忙腳亂,照片沒拍到預期,將就看看吧~😁
用料
牛油果 | 1個 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 少許 |
土司麪包 | 4片 |
小情侶十分鐘快手早餐——牛油果雞蛋三明治的做法
牛油果一個,剛好能做兩個人的!
將牛油果從中間切開,扭一扭,分成兩半,用勺子把果肉全挖碗裏壓碎!(壓碎程度這個看個人喜好,喜歡有點顆粒感的就別壓太碎,留點顆粒。不喜歡顆粒感的,可以全壓成泥)
土司,可以自己烤,也可以買外面現成的!土司可以在平底鍋裏煎,也可以放烤箱裏烤(今早用的平底鍋,烤箱上放了太多東西,懶得搬)
注意:土司不要烤太久,表面微硬,有點觸感就行。烤箱150°左右1分鐘左右(我家烤箱是這樣的,注意隨時觀察,別烤過了烤成麪包幹了)
烤好之後取出來放旁邊待用。鍋裏熱油,下雞蛋。就是俗稱的煎蛋!(我喜歡煎蛋的時候蛋上撒點鹽,用筷子簡單攪散,不喜歡一口下去就全是綿綿的蛋黃)
煎蛋的同時,每片面包上都抹滿牛油果泥
蛋煎好後放牛油果麪包上
再在蛋上疊一片牛油果麪包
快手早餐就完成了!馬上吃是好吃的!放一會兒再吃更好吃!有次王先生把早飯帶單位去吃,到了之後,發現土司已經把牛油果吸收了,變得更鬆軟!一口咬下去,土司的面香,牛油果的果香,還有雞蛋的酥香~好滿足~😌😌😌
小貼士
牛油果一定要選已軟的!