竹炭三明治 食譜坊 三明治 3.23W 大中小設定文字大小 早上第一樣食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然後再配着吃蔬菜、麪包、三明治、水果、點心等。 用料 竹炭麪包 西紅柿 奶酪 生菜 鵪鶉蛋 竹炭三明治的做法 將西紅柿切片，花葉生洗淨撕大塊 麪包烤熱後切邊 用平底鍋做油，將鵪鶉蛋煎成荷包蛋，單面煎，撒少許鹽 切好的麪包碼好，依次放上一層生菜，奶酪片、西紅柿片、煎好的荷包蛋，最後碼上面包，量大的多碼幾層也可 TAG標籤：好吃 竹炭三明治 三明治 竹炭 #
