超快手空氣炸鍋三明治

早上時間緊，任務重，快手營養早餐開啓元氣滿滿的一天。微波爐再熱杯牛奶，肉蛋奶+碳水就全了，如果還有生菜、西紅柿片，營養就更全面了。荷包蛋可以頭天晚上用不粘鍋無油煎好，很適合減肥健身吃呢～

用料  

超快手空氣炸鍋三明治的做法  

1. 起牀先把空氣炸鍋160度預熱，然後洗漱該幹嘛幹嘛。預熱好後，一片面包片放芝士片，一片面包片放火腿片和荷包蛋，烤7-8分鐘。

2. 烤完麪包片也酥脆了，芝士也融化了，頭天晚上不粘鍋無油煎的荷包蛋還是溏心的，合上就是一個三明治，如果有生菜和番茄片，就夾裏再合上。

3. 對角線切開就是三角形。

小貼士

我用的是純芝士自己切片，不是超市賣的芝士片，一般這種芝士片都是再製奶酪，芝士含量達到15%就算合格，沒有純芝士營養好鈣含量高。