美味新疆羊肉抓飯 (電飯煲簡易版)
蕭瑟的秋天慢慢靠近,讓我用美食溫暖你的心。
抓飯用料健康,基本不添加調料,老少皆宜。
羊肉的高熱量,用胡蘿蔔和洋蔥綜合,暖心暖胃。
親愛的,動手吧,讓我們的廚房和生活都活色生香。
用料
羊肉(可以用雞肉代替) | 若干(份量看個人喜好) |
胡蘿蔔 | 若干(2個人以上,至少3根) |
黃蘿蔔(若沒有,多點胡蘿蔔即可) | 若干 |
洋蔥 | 1個 |
葡萄乾(忌甜者可不加) | 小份 |
大米 | 按人頭算分量 |
老抽➕生抽(或是用鹽代替) | 一點就好 |
美味新疆羊肉抓飯 (電飯煲簡易版)的做法
按個人喜好決定食材的份量,因爲這不僅是今天的晚餐(每次做抓飯,我們必是每人三碗),明天和老公還要當做早餐,也需要帶給同事分享,所以我這次用量比較多。
羊肉切塊(可換成雞肉,雞肉抓飯也很美味),胡蘿蔔和黃蘿蔔切短條(沒有黃蘿蔔就算了),洋蔥切小片,葡萄乾洗淨。
鍋中倒油,燒熱後,下羊肉,中火,翻炒至羊肉變色。
翻炒至羊肉變色,倒一點老抽,再放些生抽(老抽只是用來調色,寧少不多,不放都可以),不喜歡醬油的人,也可以放一點鹽。
注:抓飯寧可不放醬油和鹽都吃的香,所以寧可不放這些也千萬千萬不要放多了,一旦鹹了就不好再調整了。下胡蘿蔔和黃蘿蔔,中火,翻炒。
翻炒至胡蘿蔔和黃蘿蔔變軟。
下洋蔥,繼續翻炒。
翻炒至洋蔥變軟,關火。
將炒好的肉和菜一起放入電飯煲內鋪平。
按人頭分量放入淘好的大米,鋪平。
(肉和菜在下面,米在上面)在電飯煲內放水,確保水漫過米,豎着放小手指,水可以漫過米大約3分之1即可(我愛吃軟米,如果喜歡吃硬米飯的親可以稍微少放一點水)。
放入葡萄乾🍇,然後就可以開啓電飯煲煮飯模式了。飯煮好後,開鍋是這樣滴~
把鍋裏的飯都拌勻,如果水分有點重,可以再開啓煮飯模式燜一下。
蘿蔔乾(或者大頭菜),是抓飯的標配。
美好的週末,來瓶啤酒,我們一起開動吧~
小貼士
1、不愛吃羊肉的親,可以做雞肉抓飯,一樣香。
2、老抽、生抽,或者鹽的步驟,也可以放在炒胡蘿蔔和洋蔥的時候,不影響口感,但個人認爲鹽不容易炒勻,我一般用一點點老抽➕一點生抽。寧可少放,甚至不放,千萬不要放多了,抓飯鹹了就沒法吃了。
3、辣味蘿蔔乾是抓飯標配哦~