自制當歸膏
氣血不足 手腳冰涼 臉色暗沉發白發黃 氣虛乏力者的福音哦~善於打扮是源於臉蛋 善於分享則源於內心 希望你們也分享給更多對你重要的人~
用料
當歸 | 片 |
紅糖 | 克 |
純淨水 |
自制當歸膏的做法
將玻璃瓶清洗乾淨用開水消毒曬乾待用
將當歸片洗淨放砂鍋內
將當歸放入鍋中加入純淨水水位沒過當歸一個手指的高度,大火煮沸後轉小火熬約30分鐘左右,待當歸片煮軟爛的狀態放入紅糖慢慢熬約30分鐘等收幹汁成粘粘的狀態即可(整個熬至過程我用了一個小時完成,當歸跟紅糖的比例是1:2)
後把當歸膏裝入曬乾的玻璃瓶裏放入冰箱冷藏即可!
吃法:每天挖一勺當歸膏幹吃即可
儲存:冷藏一個月
小貼士
注意:玻璃瓶 豆漿機 切記不要沾到水滴 還有每天用勺子取當歸膏的時候也要擦乾勺子 不然後期容易發黴