薯於你的小甜蜜——代餐養生又美味的雜糧羹 食譜坊 豆漿機食譜 1.07W 大中小設定文字大小 養胃又美味,雜糧也能很甜蜜,嚴重胃病吃起來也無負擔!!!重點是0廚藝就能做!!!而且而且能結出厚厚的皮,是有嚴重胃病的少女的不二選擇 用料 紅薯 小半個 鐵棍山藥 適量 小米 10ml 玉米碴 10ml 水 適量 薯於你的小甜蜜——代餐養生又美味的雜糧羹的做法 番薯和山藥一比一的量,去皮,切丁,丟進豆漿機(我用的是美的的)玉米碴和米淘過,丟進豆漿機,加水,直接加到豆漿機的水量線,用米糊模式,然後就坐等甜甜的雜糧羹吧 TAG標籤:養生 薯於 雜糧 美味 代餐 #