木瓜燉牛奶（絕對無添加）

據說木瓜其實並沒有豐胸的效果，但我還是很喜歡吃，因爲這倒甜品有養胃安神的功效，而且絕對無添加，熱量又低，不加糖的！尤其是冬天的時候，晚上熱乎乎的喝一晚，暖暖的，胃好舒服！這裏是兩碗的量。

用料  

木瓜燉牛奶（絕對無添加）的做法  

1. 木瓜去皮去籽切塊，放在一個碗裏放高壓鍋蒸熟

2. 等木瓜熟了，取出一半備用，另一半放入一個燉鍋，加入牛奶，開火，用勺子把木瓜壓成小塊，和牛奶更入味。等稍稍開了就可以起鍋

3. 不用加糖，開吃

小貼士

選木瓜時選香味濃的，皮有斑點的香甜，這也是我不加糖的原因，因爲木瓜本身的香甜已經足夠了！另外，牛奶不要煮沸了，一點開就好！