高壓鍋食譜

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很有營養的月子湯---肚肺湯

很有營養的月子湯---肚肺湯的做法步驟圖

一道鮮美又有營養的月子湯,我們老家產婦坐月子必吃哦,反正我坐月子吃的多,奶水也多,奶水營養也很好,女兒小時候養的胖胖的哦。平常我們也可以用來加加營養哦!

用料  

豬肺 一副
豬肚 一個
豬心 一個
配料:
香菜 適量
鹽/生薑/蔥/料 適量
洗豬肚用料:
醋/麪粉 適量

很有營養的月子湯---肚肺湯的做法  

  1. 豬肺套在自來水龍頭上灌水,第一次灌好後放在那讓血水溢出,再接着灌第二次,第三次等,方法同第一次一樣,直到肚肺灌到白裏透紅就好了

  2. 豬肚用醋,麪粉抓,直到表面的粘液抓沒有了,自來水下衝洗乾淨,再翻面,用簡單把髒的油剪掉,洗乾淨後翻面待用

  3. 豬心用菜刀從中間切開,不要切到底,把裏面的血塊沖洗乾淨待用

  4. 鍋子燒熱,把豬肚放鍋裏量下,蓋鍋蓋下,然後把一個小管子那白色的東西撕掉,這個一定要撕掉,因爲這個有騷味

  5. 豬肺也量下,然後出鍋放涼

  6. 把豬心,豬肺,豬肚都用刀切小,記得把豬肺那個軟管旁邊的淋巴去掉

  7. 豬肺,豬心,豬肚放入砂鍋燉,水燒開後把上面的泡沫舀掉,放蔥,生薑,料酒,鹽小火燉(不要用高壓鍋燉,這樣燉的湯不好喝)

  8. 小火慢慢燉,美味的肚肺湯就完工啦,根據個人愛好,可以放點香菜碗裏

    很有營養的月子湯---肚肺湯的做法步驟圖 第2張
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