高壓鍋食譜

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(6M+)蔬菜泥輔食

(6M+)蔬菜泥輔食的做法步驟圖

山藥助消化,我自己是比較喜歡給寶寶加山藥的。
蘿蔔也可以促進腸胃蠕動,還能增強免疫力,有明目的功效。
西蘭花含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等,尤以維生素C豐富,也容易消化。

用料  

胡蘿蔔
山藥
西蘭花
燕麥米粉

(6M+)蔬菜泥輔食的做法  

  1. 材料洗淨切塊,西蘭花最好把根莖部分切掉,事實證明爛後還是研不細

    (6M+)蔬菜泥輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 高壓鍋蒸爛,你也可以水煮

    (6M+)蔬菜泥輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 研磨細

    (6M+)蔬菜泥輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 剩下的可以裝起來冷凍

    (6M+)蔬菜泥輔食的做法步驟圖 第5張