烤箱食譜

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西班牙火腿🥓迷迭香. 烤椰菜花

西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖

火腿的鹹香總能昇華椰菜花的風味,之前用過培根,這次使用西班牙火腿。兩者間的區別在於培根是肉質短時間與鹽的醃製,是不能吃的,西班牙火腿是取自品質好的豬腿用鹽至少大半年以上的醃製,由於時間長,鹽的味道更滲入肉汁中,鹹味更重。至於迷迭香,幾乎有油香的菜品我都會加,算是一種習慣,不過這次用的是新鮮的迷迭香,味道會比干的來得更強烈一些,所以1根就夠了。

用料  

花菜 1個
西班牙火腿 8片
新鮮迷迭香 1根
橄欖油 2湯匙
少許
胡椒粉 適量

西班牙火腿🥓迷迭香. 烤椰菜花的做法  

  1. 椰菜花斷小塊,西班牙培根要切小片。準備材料過程中烤爐可以開始預熱,180度預熱10分鐘。

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第2張
  2. 加入迷迭香,新鮮的迷迭香味道要比干的重很多,大概一根就可以。

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第3張
  3. 只取用迷迭香的葉子,上往下掰,剩根莖是不要的。

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第4張
  4. 淋上橄欖油,胡椒粉和一點點的鹽,本身火腿偏鹹,所以鹽下一點用作調味,不用過多

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第5張
  5. 拌均勻,準備入烤箱

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第6張
  6. 扭到大約140度,烤19分鐘

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第7張
  7. 溫度不能過高是擔心蔬菜和火腿烘煎,裏面還沒幹。

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第8張
  8. 烤好後的椰菜花拌上火腿滲出來的油脂,有帕瑪森芝士的可以磨上一點,非常搭。

    西班牙火腿🥓迷迭香.             烤椰菜花的做法步驟圖 第9張