各種魚都適用的香辣烤箱烤魚
名字叫香辣但是辣度是不能吃辣的人也能接受的程度,稍稍有一些辣,小孩子也可以接受
之前看了很多菜譜,發現烤箱烤魚一個共通的問題就是乾乾的,菜和魚都沒有店裏那種湯汁滿滿的感覺,所以今天自己創建一個菜譜,方便做的時候檢視。
用料
多寶魚(還用過黃花魚、平魚等,只要你喜歡的魚都可以) | 1條 |
蔥姜 | 若干 |
料酒、花椒粉、鹽 | 適量 |
豆腐皮 | |
藕 | |
土豆 | |
紅薯 | |
芹菜 | |
香菜 | |
熟花生米 | |
海鮮菇 | |
洋蔥 | |
蒜 |
各種魚都適用的香辣烤箱烤魚的做法
魚身上隔一定距離劃開口子(不要切透),縫裏塞上大小適宜的薑片,腮的位置塞上一些薑片和蔥絲
如果是多寶魚雙面也要劃開口子塞上薑片,如果是其他魚要在肚子裏塞上蔥絲
加上料酒、鹽和花椒粉醃製1-2小時,來不及也至少要有半小時(這個時間可以用來準備配菜)。
洗好切好所有的配菜待用
烤盤裏鋪鋁箔紙(爲了方便洗烤盤,可以不要),上面鋪上洋蔥絲給魚去腥,然後放上醃好的魚,把醃料的湯也倒進去。放到【預熱好的】烤箱裏,220度20分鐘。
烤魚的時候開始炒配菜,燒熱油之後加入郫縣豆瓣醬、蒜瓣、海底撈辣味火鍋底料花椒、幹辣椒段炒香,然後加入所有的配菜。可以按照先放不好熟的後放好熟的順序加入。都放到鍋裏之後炒一炒加入清水,再根據湯的味道進行調整,加入生抽、糖。記得醃魚的時候已經加了一些鹽,所以這個調好的湯要稍稍淡一些。
烤魚20分鐘到之後,拿出烤盤把炒好的帶湯的配菜加到烤盤裏,先把菜蓋到魚上,最後澆湯。再次開啟烤箱220度10分鐘。
烤好後拿出來再放上熟花生米和香菜即可。