柳州風味 &烤箱版烤魚🐠
喜歡吃烤魚,但是附近都找不到能讓自己滿意的烤魚店,後來根據自己多年的吃貨經驗,自己動手做烤魚。味道一級棒,我喜歡吃烤魚配菜,哈哈,量就有點多咯,你們做的時候可以按照自己的量來拿捏😜
用料
羅飛魚/草魚 | 1條(兩斤左右) |
瘦肉沫醃製(可不放) | 1兩 |
炒熟的花生米 | 適量 |
酸筍 | 1兩 |
酸辣椒 | 1兩 |
酸蕎頭 | 1兩 |
蒜米 | 1個 |
紫蘇 | 少許 |
生薑 | 5片 |
蔥 | 4-5根 |
香菜 | 2根 |
芹菜 | 1根 |
洋蔥 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半個 |
花生油 | 適量(多放些) |
米酒 | 適量 |
醬油 | 適量(根據自己口味來) |
胡椒粉 | 適量 |
耗油 | 少許 |
白糖 | 半勺 |
小龍蝦醬(重點靠它) | 2勺 |
老乾媽 | 1勺 |
鹽 | 鹹度自己拿捏 |
柳州風味 &烤箱版烤魚🐠的做法
🍓首先,把鮮魚沖水洗淨,開花刀,濾水乾。
🍋調料醃魚:胡椒粉,白糖,醬油,米酒,花生油,薑絲,蔥段等少許入碗,攪拌均勻塗抹魚身魚腹,醃製一個小時。
🍇醃好的魚去除醃料,烤箱托盤裏塗抹花生油,魚放置托盤裏,大火高溫烤至表面金黃,翻魚底面繼續烤至金黃。🍓煮瘦肉剁碎,酸辣椒,酸翹頭,酸筍,紫蘇,蔥,香菜,胡蘿蔔,香芹,洋蔥切絲備用。
🍓起鍋燒油炒花生蹦嘎脆備用起鍋燒油,下蒜蓉,翻炒兩下至髮香。
再放胡蘿蔔.香芹.洋蔥入鍋,翻炒幾下放米酒,繼續翻炒至五成熟,放鹽翻炒起鍋。重點來啦🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔥起鍋慢火燒油,放入蒜蓉,酸辣椒,酸翹頭,酸筍 ,小龍蝦醬料,老乾媽,瘦碎肉,翻炒幾下後,再放500ML水,放少許鹽,再加入米酒,醬油,蠔油,胡椒粉✨
慢火煮到水滾,繼續煮2分鐘,就可能起鍋備用。這個時候👇👇
把炒好的素菜,放置到已經烤好的魚表面上,🤩淋上煮好的湯料,放入烤箱繼續烤20分鐘至素菜八成熟,起鍋。
烤箱溫度180℃這樣