全麥磨牙棒 食譜坊 烤箱食譜 1.42W 大中小設定文字大小 減脂期實在太饞了，嘴巴總想嚼點兒啥，可是翻來翻去，所有的零食熱量都超標，那就親自動手吧🤟 用料 雞蛋 2個 全麥粉 300克 牛奶 200ml 孜然粉，花椒粉，黑椒粉，辣椒粉 隨意放，我每樣只放了幾灑，最後做出來完全沒有辣味 黑芝麻 酵母 全麥磨牙棒的做法 放入所有配料，廚師機和麪 醒面，直到可以戳洞不回彈 揪出麪糰擀麪皮，切成條，長短隨意，可以扭一扭 放入烤箱，上下火200度，20分鐘，以略焦黃爲準 好了，已經有餅乾的酥脆了，下次再多放些料，口味還可以重點❤️ TAG標籤：全麥磨牙棒 磨牙 好吃 全麥 #
