自制蔬菜渣燒賣(榨汁剩下的蔬菜渣)
做了兒童蔬菜面榨汁剩下的蔬菜渣子覺得丟了太可惜,這可都是植物纖維對我們的腸道蠕動很有好處,於是乎我就琢磨着做燒賣吃,還省了我切的功夫了
用料
豬肉糜 | 250g |
蔬菜渣(胡蘿蔔、黃瓜等) | 適量 |
香菇 | 2個 |
糯米 | 200g |
餃子皮 | 適量 |
自制蔬菜渣燒賣(榨汁剩下的蔬菜渣)的做法
先將糯米泡兩個小時,然後放在屜布上直接蒸或者放鍋里弄熟即可
肉糜我是直接用料理機打碎的,這樣又省時間又省我們的手臂(哈哈,我是不是太懶了!!)
因爲我家有個愛吃香菇的小盆友,所以我放了香菇不喜歡吃的盆友可以省略,香菇要剁碎哦,這個是榨汁剩下的蔬菜渣,胡蘿蔔和黃瓜的
把肉糜,香菇,榨汁剩下的蔬菜渣一起攪拌,然後放料酒(去腥)一勺,生抽半勺,耗油一勺,生薑粉一點點,我的勺子比較小,我覺得按個人口味來
餃子皮可以買也可以自己做,如果一次做多了可以放保鮮盒子凍起來隨吃隨蒸,給小盆友當做早餐營養很豐富的哦!
我的麪皮稍微有點後厚,買來的麪皮可以手拉薄一點那樣更有嚼勁
小貼士
因爲蔬菜渣水分已經被榨乾了,只剩下植物纖維,所以蒸出來會有點幹,用一般的蔬菜就會水分比較多看個人喜好啦!