破壁機食譜

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不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯

不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖

自己做了母親,才知道父母艱辛。平時日常生活中,或者過年過節回家,總希望爸媽過得再好一點,多爲爸媽做點什麼,卻又苦於不知如何是好。不妨爲爸媽做上一碗熱湯,輕而易舉,卻比普通陪伴更有心。現在冬天是滋補養生時,喝湯養生最合適不過,對上了年紀的父母,喝湯更容易吸收呢。
排骨山藥湯是一個不錯的選擇。但平時喝湯總會把骨頭吐掉,其實骨頭營養價值很高,用破壁機可以把排骨山藥直接放進去,能夠快速打碎、煮熟,營養也不會流失。最重要的是不用看火,能好好陪父母說說話,多聊聊天,一舉兩得。

用料  

排骨 400克
山藥 200克
枸杞 20粒
生薑 1個
胡椒粉 1勺
1勺
小蔥 2支
2勺

不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法  

  1. 準備山藥和小排。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第2張
  2. 將排骨洗淨切成塊,鍋中置水燒開,把排骨放入沸水中焯燙去浮沫,撈起洗淨瀝乾水分。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第3張
  3. 山藥切成同排骨大小均等的塊。山藥去皮切塊後特別容易發黑,抹上少許鹽可以避免。放入沸水中焯水撈起。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第4張
  4. 焯水洗淨的排骨放進燉鍋裏。往燉鍋中放進一個生薑。排骨里加入幾滴白醋,可以促使排骨中的鈣質釋放出來後,溶入到湯汁中裏,使山藥排骨湯味道更加鮮美

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加進1勺料酒。注滿水到燉盅裏,把湯煮開,將山藥排骨湯盛入湯碗裏,撒進枸杞。放進1勺鹽。匯進切好的蔥花。加進1勺胡椒粉。其實,用的SKG破壁機不需要說將湯煮開,直接將原材料倒入破壁機也是可以的。但前面排骨的浮沫最好還是要去掉一下比較好。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第6張
  6. 先將山藥排骨湯倒進破壁機;將裝好的食材與攪拌杯組件裝在主機上。投料蓋蓋上;插上攪拌棒。按下一鍵通程序工作完成關閉機器。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第7張
  7. 無與倫比的極致動力,將食材打得十分順滑無顆粒,達到完美的效果,很快的變成一碗美味的濃湯。此湯爲少油版非常健康,在放進破壁機之前,已經撇去上面一層油。打好之後直接倒進碗裏即可食用。

    不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

每次喝多少打多少,這樣減少食物表面和空氣的接觸面積保全營養。
食材放入破壁機需要將投料蓋蓋上,並且插上攪拌棒預防食材的湯汁到處飛濺。