不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯
自己做了母親,才知道父母艱辛。平時日常生活中,或者過年過節回家,總希望爸媽過得再好一點,多爲爸媽做點什麼,卻又苦於不知如何是好。不妨爲爸媽做上一碗熱湯,輕而易舉,卻比普通陪伴更有心。現在冬天是滋補養生時,喝湯養生最合適不過,對上了年紀的父母,喝湯更容易吸收呢。
排骨山藥湯是一個不錯的選擇。但平時喝湯總會把骨頭吐掉,其實骨頭營養價值很高,用破壁機可以把排骨山藥直接放進去,能夠快速打碎、煮熟,營養也不會流失。最重要的是不用看火,能好好陪父母說說話,多聊聊天,一舉兩得。
用料
排骨 | 400克 |
山藥 | 200克 |
枸杞 | 20粒 |
生薑 | 1個 |
胡椒粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
小蔥 | 2支 |
鹽 | 2勺 |
不只是陪伴 用SKG2089破壁機爲爸媽做碗熱湯的做法
準備山藥和小排。
將排骨洗淨切成塊,鍋中置水燒開,把排骨放入沸水中焯燙去浮沫,撈起洗淨瀝乾水分。
山藥切成同排骨大小均等的塊。山藥去皮切塊後特別容易發黑,抹上少許鹽可以避免。放入沸水中焯水撈起。
焯水洗淨的排骨放進燉鍋裏。往燉鍋中放進一個生薑。排骨里加入幾滴白醋,可以促使排骨中的鈣質釋放出來後,溶入到湯汁中裏,使山藥排骨湯味道更加鮮美。
加進1勺料酒。注滿水到燉盅裏,把湯煮開,將山藥排骨湯盛入湯碗裏,撒進枸杞。放進1勺鹽。匯進切好的蔥花。加進1勺胡椒粉。其實,用的SKG破壁機不需要說將湯煮開,直接將原材料倒入破壁機也是可以的。但前面排骨的浮沫最好還是要去掉一下比較好。
先將山藥排骨湯倒進破壁機;將裝好的食材與攪拌杯組件裝在主機上。投料蓋蓋上;插上攪拌棒。按下一鍵通程序工作完成關閉機器。
無與倫比的極致動力,將食材打得十分順滑無顆粒,達到完美的效果,很快的變成一碗美味的濃湯。此湯爲少油版非常健康,在放進破壁機之前,已經撇去上面一層油。打好之後直接倒進碗裏即可食用。
小貼士
每次喝多少打多少,這樣減少食物表面和空氣的接觸面積保全營養。
食材放入破壁機需要將投料蓋蓋上,並且插上攪拌棒預防食材的湯汁到處飛濺。