清淡解毒【千層白菜煲】
疫情期,大家多吃點白菜喔~
哈哈哈哈啊哈哈哎!
我們這邊的說法是“白菜可以解毒”,所以最近好像做什麼都要放點白菜進去。
嘛~ 雖然沒有科學依據,但白菜菌菇配雞湯真的好鮮!!
用料
白菜 | 1棵 |
老雞湯 | 1碗 |
小花菇 | 10朵 |
清水 | 0.5碗 |
鹽 | 適量 |
香菜 | 適量 |
用料真的非常簡單咯!!哈哈哈哈啊哈
白菜切成寬窄一致的段。
PS,花菇可以這個時候泡發,我是提前把花菇燉進雞湯裏了,所以省下了這一步。取一隻大小合適的砂鍋,從最外圈開始,一層一層把白菜碼進去。稍微碼得緊實一點。
如果選的白菜比較小棵,菜葉無法貼合砂鍋最外圈的,可以像我這樣在白菜葉內側輕輕劃幾刀。但是也不要劃太深了呀~
把雞湯濾進砂鍋裏。液麪不需要沒過白菜,因爲白菜本身也會出水。
PS,我是用了三隻雞,文火燉了好幾天,雞湯非常濃,所以加了小半碗清水稀釋了一下。具體加不加水,大家還是根據自己的情況調整哈~花菇擺擺好~
水量大概就是這樣,比菜葉矮一點。
中火煮開後改小火慢燉。煮到白菜變軟入味就可以啦~
出鍋前可以撒一點香菜末。
老媽說白菜煲非!常!鮮!TIPS:
雞湯可以提前一晚放冰箱冷藏。
這樣第二天拿出來你會發現,湯裏面多餘的油脂全都凝結漂浮在雞湯表面了,直接拿小漏勺舀出來扔掉就好啦~
小貼士
全程不要開大火!碼好的白菜會散開!
emm… 我個人習慣是出鍋前加鹽的,大家隨意吧,提前加更入味一點吧~