微波爐食譜

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素焗意麪

素焗意麪的做法步驟圖,素焗意麪怎麼做好吃

用料  

蒜瓣
洋蔥
西蘭花
速凍混合蔬菜
西紅柿
切達乾酪
脫脂牛奶
意麪紅醬
意麪(Fusilli)

素焗意麪的做法  

  1. 沸鹽(兩勺)水煮意麪,時長依據意麪包裝說明,時不時攪拌

  2. 等意麪的時候:
    蒜切片
    洋蔥切丁
    西蘭花洗淨掰成小瓣,放微波爐裏轉三分鐘
    速凍混合蔬菜從冰箱裏拿出來化着

  3. 面煮好了,撈出來控幹水,過一遍涼水,放到容器裏,加點橄欖油攪拌均勻,放在一旁備用

  4. 用煮完面的開水煮下西紅柿,煮好了後把西紅柿皮扒掉。

  5. 預熱烤箱:350華氏度/176攝氏度
    開始炒醬:
    中高火,噴點油,炒洋蔥到微焦,加煮的半熟的柿子,炒成醬,加鹽,奶酪,牛奶,少量意大利麪紅醬,攪拌均勻,燒至奶酪完全融化,醬汁粘稠

  6. 把意麪和西蘭花倒進鍋裏攪拌均勻後,然後倒進大玻璃碗,在面上再撒一層奶酪,放進烤箱裏烤20分鐘。

  7. 出爐

    素焗意麪的做法步驟圖,素焗意麪怎麼做好吃 第2張
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