香蕉全麥甜甜圈｜微波爐版

健康版“甜甜圈”，軟糯香甜，小寶寶也可以吃哦！

用料  

香蕉全麥甜甜圈｜微波爐版的做法  

1. 香蕉、雞蛋和麪粉用榨汁機攪拌至細膩（當然也可以手動攪拌均勻）

2. 倒入模具（下面我撒了一點燕麥片，可以省略），爲了方便脫模，模具中可以摸少許油

3. 微波爐中高火加熱3分鐘，取出來看一下，如果摸起來比較軟，再加熱1分鐘就可以啦！不燙手了就可以脫模了

4. 我淋了少許自制花生醬和巧克力醬，好吃

小貼士

份量是一人份，可以吃得很飽哦！

非常簡單快手的健康主食，可以當甜點哦！