生酮披薩(奶香濃郁)
這個披薩是我最近吃過的最美味的生酮版本的食物了,餅底的底部比較脆一點,拿起來吃根本沒問題,內裏又不會太乾,因爲加了椰子粉和一點點代糖,還有比較多的芝士去粘合他們,所以奶香濃郁,口感香甜,椰子粉和杏仁粉比例可以一比一,只有一種就只用一種應該也沒問題,熱量比較大,所以,餅底的芝士可以根據自己的麪糰情況來哈,只要能粘合面團就可以!
另外,沒有披薩盤子無所謂的,我直接用的烘焙紙去盛放,簡單好操作,少洗一個盤子,哈哈
用料
杏仁粉 | 30克 |
椰子粉 | 30克 |
馬蘇裏拉芝士 | 70克左右 |
雞蛋清 | 1個 |
蛋黃 | 半個 |
泡打粉 | 4克 |
橄欖油 | 1勺 |
代糖 | 適量克 |
鹽 | 1克 |
生酮披薩(奶香濃郁)的做法
粉類混合均勻備用,馬蘇裏拉芝士用微波爐加熱至融化,不能加熱久了,會變硬,基本全部融化就可以了,攪拌均勻後趁熱把芝士倒入粉類裏面,用刮刀或者直接上手把它們趁熱混合均勻,我直接上手的,感覺更好混合,不然動作慢了芝士就涼了硬了,同時加入適量橄欖油和溫水,根據情況,感覺麪糰能粘起來,能成團就可以了,水加不加都行
把麪糰放到烘焙紙上用力壓成餅狀,邊緣處稍微捏一下,做成披薩那樣裏面淺外圍一圈兒高的樣子,餅底用手掌按壓的薄一點兒,然後用叉子隨便把餅底扎幾下,放入烤箱200度烤8-10分鐘,上色就可以了,拿出來,準備上面的料
餅底抹一層番茄醬,撒一點芝士碎,起鍋燒黃油,香菇,熟雞肉,香腸,洋蔥條下鍋炒一下,倒到餅底上,表面再撒一層芝士碎,入烤箱220度10分鐘左右,自己要看看烤箱,不要烤久了,久了芝士就不拉絲啦