響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯 食譜坊 菜譜 2.04W 大中小設定文字大小 功效：補血養顏、石斛生津止喝兼能清胃熱、羊肚菌有益腸胃、預防感冒增強免疫力、鮑魚養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌。 用料 排骨 5塊 羊肚菌 6只 石斛 3條 南非鮑魚 4只 枸杞 5克 鹿茸片 3克 紅棗 4粒 響螺片 1片 鹽 少許 花菇 6只 響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法 滲南非鮑魚4天，每天換水兩三次左右 花菇切一隻只 排骨切一塊塊放爐出水，其他材料在一齊燉2小時＋鹽即可 小貼士全部材料滲一小時左右，半小時跟換水一次 TAG標籤：響螺片 鮑魚 湯的 燉排骨 羊肚 #
