口感豐富的桃膠皁米銀耳牛奶羹
大部分女生都有一顆愛美,追逐美的心。桃膠和皂莢米剛推出市場的時候,就標榜着是燕窩的廉價替代品,天然的植物膠原蛋白,吃了肌膚會彈彈彈哦~愛美的我有段時間真的瘋狂地愛上了桃膠皁米羹。對於美容效果,可能因人而已,蛋素,我真的對出膠的甜品不能抗拒啊啊啊~而且,這種滑滑的膠質真的會有利於腸道蠕動,也是間接地美容了呀!
我這個方子和常見的有點不一樣,口感層次比較多一點點,除了膠感,還帶點爽脆哦。
我的願望是,大家一齊變美,HAHAHA~”
用料
桃膠 | |
皂莢米 | |
銀耳 | |
淡奶 | |
白糖 |
口感豐富的桃膠皁米銀耳牛奶羹的做法
提前泡發桃膠,皂莢米和銀耳。桃膠需泡發12個小時左右,所以建議從前一天晚上開始泡發,皂莢米泡發2小時左右,銀耳發泡時間1小時。銀耳發泡時間不宜太長,容易造成膠質流失。
泡發充分的桃膠要剔除雜質;銀耳用刀切碎,一是爲了方便出膠,二是爲了營造口感。
把桃膠全部倒進鍋內,再倒入一半量的銀耳,加入1500ML水,蓋蓋子開大火煮20分鐘。因爲都是會出膠變大的食材,如果加太少水的話,煮到後面,會變得太稠影響口感。所以水不宜少。
20分鐘後,桃膠開始出膠,銀耳也開始變軟,加入皂莢米,蓋蓋子轉中火煮20分鐘。
20分鐘後,水已經呈現膠質狀態,加入3茶匙冰糖,蓋蓋子轉小火繼續熬煮30分鐘。
30分鐘後,桃膠銀耳皂莢米已經完全出膠了,此時倒入剩下的銀耳,開大火煮至沸騰,然後轉小火
轉小火後倒入40g淡奶,攪拌,1分鐘後關火,燜10分鐘後再吃會更好哦。
冷藏3小時後,口味更佳喲
小貼士
1、銀耳本身質地爽脆,但富含膠質,把銀耳分開煮,先煮的銀耳就可以完全出膠,後下的銀耳又可以保留原本的清爽口感,使整個甜品不容易膩。至於皂莢米我比較喜歡出來效果還是顆粒狀,糯糯韌韌的,所以也是在水開了之後再下。
2、這個菜譜的量是兩人分量,水和糖都是根據食材量來加的,膠感較重但不會太稠。喜歡的朋友可以按照自己的喜好加減。
3、一般這種出膠的甜品用燉鍋或者燉盅效果會更好,但是我並不具備(傷心事)。如果用燉鍋煮的話,水開後轉小火煮1個小時就可以了。
4、不喜歡淡奶,也可以放150ML的純牛奶哦