健身減脂餐 食譜坊 菜譜 5.74K 大中小設定文字大小 用料 蔬菜 幹 健身減脂餐的做法 牛排、番茄、杏鮑菇、意麪 三文魚、玉米筍、蘆筍、雜糧飯、黑雞棕烏雞湯 滷牛腱、蘆筍、西蘭花、滷白乾、白煮蛋、雜糧飯 三文魚、蘆筍、西蘭花、西芹、白煮蛋、雜糧飯 水果 雞胸 、彩椒、西芹、黃瓜、雜糧飯、白煮蛋 紫薯牛奶 西芹炒豆乾、萵筍、白灼蝦、雜糧飯 三文魚、蘆筍、黃瓜、荷蘭豆、雜糧飯 竹蓀雞湯 西芹炒豆乾、西蘭花、白灼蝦、雜糧飯 滷牛肉、煎三文魚、彩椒、西蘭花、紫薯、雜糧飯 TAG標籤：減脂餐 好吃 健身減脂餐 健身 #
