牛肉炒芥藍
傳統的牛肉炒芥藍
相信大家都有炒過吧[調皮]
是不是熱鍋熱油快手下肉翻炒,然後整個廚房就都是煙霧[偷笑],然後地板赤腳去走就油油的,更不用說是抽油煙機竈臺煤氣爐啦[呲牙]吃個爆炒牛肉芥藍,廚房你就要收拾好久,還一邊吸着油煙聞着味道,一餐飯做下來,吃的慾望都沒有了[抓狂]
現在用小美炒完全沒有這個苦惱啊
而且火候剛剛好[色][色]
而且而且可以優雅小資的炒着菜[調皮][調皮]
用料
芥蘭 | 300克 |
牛肉 | 200克 |
油 | 適量 |
生粉 | 2 |
水 | 10克 |
沙茶醬 | 10克 |
粉水 | |
生粉 | 2 |
水 | 50克 |
牛肉炒芥藍的做法
牛肉用5克油、10克沙茶、10克水。2克生粉用手攪拌均勻。芥藍洗乾淨備用。
主鍋放進油或是豬油,蓋上蓋子量杯蓋。設定3分鐘/V健/反轉小勺爆香。
再放進芥藍、10克水、適量鹽,設定5分鐘/V健/反轉小勺炒芥藍,時間到裝盤,湯留在主鍋。
牛肉放進主鍋,蓋上蓋子量杯蓋設定2.5分鐘/V健/反轉小勺炒牛肉,1分鐘後拿開量杯蓋,在主鍋蓋孔中倒進粉水(先把50克水、2克兌好)時間到出鍋淋在芥藍上。注意⚠️單獨炒牛肉不炒芥藍就把炒芥藍的步驟省略。
嫩嫩的牛肉炒芥藍大功告成啦