嘿吃晚飯了•一人食

「✧(๑•̀ㅁ•́ฅ晚飯記錄貼📝」

用料  

嘿吃晚飯了•一人食的做法  

1. 「文字記錄」

2. 薰牛肉大醬面
   佃煮黃豆 滷蛋

3. 豬蹄飯

4. 非正式版天津丼

5. 肉丸番茄意麪

6. 味噌香芹豬肉 燻肉乾菜湯 紫米飯

7. 雞肉大醬湯 炸雞排 糙米飯

8. 擔擔麪 涼拌萵筍 韓式辣雞爪

9. 檸辣雞爪 嫩豆腐湯 紫米燕麥飯

10. 酸辣粉 涼拌木耳圓白菜

11. 春筍雞腿飯 圓白菜味噌湯 清蒸茭白

12. 肉醬涼麪

13. 醬骨頭 拍黃瓜 藜麥飯

14. 日式炸豬排 菌菇山藥湯

15. 炸物錦（香腸蝦仁 海苔雞肉丸）                 辣年糕鍋

16. 冷麪 酸辣雞塊

17. 牛肉拉麪 涼拌皮蛋木耳

18. 辣什錦湯麪

19. 海鮮蔥餅 牛肉味噌年糕湯 孜然小土豆

20. 油潑面 涼拌五香牛肉

21. 生蠔豆腐鍋 紫米飯

22. 餛飩麪

23. 魚頭豆腐湯 孜然牛肉 大麥飯 酒糟

24. 羊肉豆皮 乾菜味增湯 酸辣黃瓜條

25. 咖喱花蛤湯 藜麥玉米飯 枸杞酒糟 酸辣黃瓜條

26. 醬油炸雞 素冷麪

27. 麻醬涼麪 烤魚片

28. 豆腐黃瓜面 照燒豬肉串 蝦仁菜脯

29. 油豆土豆燉肉 燻肉白菜湯 五香花生

30. 牛肉米粉 青梅海帶 麻醬茄泥

31. 醬牛肉番茄意麪 酸辣海帶

32. 散壽司 酸辣海帶

33. 雞蛋蓋韭菜培根

34. 臘腸炒飯

35. 陽春麪

36. 辣奶油年糕

37. 青椒炒飯

38. 深井醬飯 辣油娃娃菜

39. 烤包子 黃瓜海帶冷湯

40. 味噌雞腿意麪 綠豆湯

41. 紅燒肉 涼拌木耳 玉米渣飯

42. 冷沾空心面 炸蝦片

43. 椰奶咖喱面  紅薯餅

44. 辣番茄肉醬意麪

45. 茄花意麪 咖啡奶蓋

46. 沙茶麪

47. 炒方便麪

48. 香菇臘腸飯糰 香薰雞肝

49. 食餅筒 百香果汁

50. 糊塌子

51. 深川井飯

52. 西班牙蒜香蝦意麪 黑椒牛排 半焦糖芒果蛋糕

53. 墨魚面

54. 韓式拌飯（黑米飯）

55. 羊肉炒麪

56. 紅燴飯

57. 奶油燉菜 手作泡菜

58. 骨肉相連 圓白菜炒香菇

59. 牛肉鍋盔 面線糊

60. 皮蛋瘦肉粥 越南春捲（佐青梅醬）

61. 辣番茄海鮮意麪

62. 油豆腐味噌湯 膜夾（奧爾良烤雞 肉醬香腸）

63. 牛肉粉絲湯 玉米饅頭

64. 新疆烤包子 紫菜蛋花湯

65. 蟹肉米粉

66. 炒合菜「春餅」 蝦丸白菜湯

67. 茄子飯 豆皮湯 手作泡菜

68. 南昌米粉

69. 牛肉拉麪 涼拌海帶

70. 煙燻火腿蕎麥麪 手作泡菜

71. 沙茶牛肉燴飯 涼拌鬼子姜

72. 醬燒青花魚 羊肉蘿蔔湯 手作小菜

73. 培根蛋黃醬意麪 手作酸奶

74. 海鮮泡菜湯 燕麥飯 手作酸奶

75. 海鮮焗飯 手作酸奶

76. 羊肉蘑菇湯 小米飯

77. 泡菜炒飯 豬骨白蘿蔔湯

78. 烤乳鴿 鹹肉蔬菜湯 巧克力麥芬

79. 豆腐腦 蔥油餅 照燒牛肉

80. 豚骨拉麪

81. 酸辣意麪佐炸雞塊

82. 雞絲烏冬面

83. 蝦油蝦炒麪

84. 大蒜炒飯  雞毛菜蛋花湯

85. 白菜湯麪

86. 孜然羊肉 菠菜湯 小米飯

87. 肉鬆雞肉飯 菠菜蛋花湯

88. 新疆拉條子

89. 咖喱雞肉拉麪

90. 番茄羊肉抻面

91. 酸辣麻醬麪

92. 培煎芝麻意麪

93. 冬筍空心面

94. 墨魚意麪

95. 酸辣米線

96. 疙瘩湯

97. 豆腐丸子湯 高粱飯 醬漬小鹹菜

98. 煎蛋海藻面

99. 梅乾菜滷肉意麪

100. 豌豆尖粉絲湯 肉夾饃

101. 菜花炒麪

102. 燴麻食

103. 芹菜炒飯

104. 鹹蛋黃意麪

105. 麻醬麪 醬漬黃瓜

106. 豆腐大醬面

107. 素豆腐湯 紫米飯

108. 蘿蔔纓泡菜醬湯 玉米渣飯

109. 醬油炒飯(佐原味雞 煎蛋) 菠菜雞湯 蘿蔔纓泡菜

110. 白菜疙瘩湯 蘿蔔纓泡菜

111. 牛肉胡蘿蔔鍋貼

112. 蔥油雞蛋醬打滷麪

113. 朝鮮冷麪 印尼拌冷麪 辣明太魚

114. 蘿蔔纓拌麪 朝鮮冷麪 延邊小吃

115. 延邊溫面 蒜醬拌涼麪 水蘿蔔泡菜

116. 花椒涼麪 香酥小黃魚

117. 吞拿魚意麪 檸麻雞絲 青梅氣泡酒

118. 花生青梅醬拌麪 香酥花生米 金槍魚雞蛋沙拉 西瓜氣泡水

119. 牛肉炒飯 辣蘸明太魚 黃瓜水

120. 酸辣蝦仁拌麪 橘汁

121. 牛肉蘆筍炒飯 桃桃烏

122. 雙臘煲仔飯 檸檬桃水

123. 水蘿蔔泡菜拌麪 檸檬黃瓜水

124. 扇貝麻醬飯 皮蛋豆腐 檸檬氣泡水

125. 番茄炒蛋蓋澆飯 紅燒黃花魚 橙花冷泡茶

126. 炒麪片 青梅酒

127. 蔥油麪 黑椒脆皮腸 冰秋梨水

128. 味噌豆角意麪 冰檸檬水

129. 酸辣米線 檸檬雞爪 冰鎮西瓜

130. 西紅柿雞蛋打滷麪 照燒雞肉串 冰魚天婦羅 可可奶蓋

131. 加勒比海風味玉米卷 鹽煮鷹嘴豆 冰黑糖茉莉

132. 酸辣豆芽炒麪 涼拌豆皮 冰橘汁

133. 番茄雞絲冷麪 涼拌雞爪 桃子酸奶

134. 紫菜包飯三明治 冷萃凍檸茶

135. 生煎包 三色蒸蛋 蜜桃紅茶

136. 意式番茄調味飯 脆烤蘆筍佐帕瑪森酸奶醬 冰黑糖玫瑰茶

137. 委內瑞拉辣椒醬飯 烤麪筋 抹茶拿鐵

138. 黑椒脆腸 韓式辣醬拌麪 冰橘汁

139. 豬骨土豆 冰黑糖秋梨 白米飯

140. 雞肉煨面 涼拌豆皮 冰水

141. 西班牙蛋餅 金槍魚飯糰 金槍魚黃瓜沙拉 冰椰奶

142. 番茄炒飯 脆皮腸佐第戎芥末 蒜薹泡菜 冰酒釀

143. 蒜香橄欖油意麪 酸辣雞爪 涼茶

144. 拿波里意麪 水果拼 冰椰奶

145. 滋卷（🥕香菇🥚） 魚餅湯 醃蒜薹 涼茶

146. 甜水麪 燒烤味涼拌菜 冰橘汁

147. 蝦仁菜脯炒飯 蒜薹小菜 香蕉牛奶 西瓜

148. 重慶小面 小吃拼盤 冰涼茶

149. 玫瑰蝦餃 肉鬆小菜 芒果氣泡水 蔥泡菜 香蕉牛奶冰棍

150. 熱乾麪 金槍魚雞蛋沙拉 氣泡涼茶

151. 柬埔寨牛肉飯 檸檬玫瑰蜜氣泡水

152. 福建炒飯 西瓜養樂多 手作泡菜

153. 菌菇打滷麪 醃蒜 檸檬養樂多 西瓜

154. 捲餅 白菜泡菜 冰椰奶 西瓜

155. 牛肉炒蛋飯（佐生拌西葫蘆絲） 臘肉菠菜湯 冰桃橘汁

156. 咖喱雞肉炒飯 泡菜 冰椰奶

157. 粢飯糰 和風菠菜 冰檸檬茶 蜜瓜

158. 牛肉炒飯 糖醋黃瓜 涼茶

159. 辣奶油意麪 焦糖酸牛奶 葡萄

160. 大醬炒粉 桃桃綠 葡萄

161. 披薩：椒鹽魚柳 雞肉圈沙拉 椰奶 蘋果

162. 拌冷麪 焦糖酸牛奶 蘋果

163. 炸醬飯 肉鬆玉子燒 元氣森林

164. 剪刀面 冰椰奶 香蕉

165. 鋪蓋面 冰玫瑰蜜 珍珠番茄

166. 照燒意麪佐黑椒牛排 芒果蛋糕 香蕉牛奶

167. 雞絲涼麪 冰涼茶 蘋果

168. 酸辣肥牛飯 椰奶 芒果

169. 日式燉牛肉 白米飯 冰梨水

170. 牛肉沙拉卷 韓式炒年糕 椰奶 蜜瓜

171. 新疆炒米粉 涼茶 芒果

172. 擔擔麪 炸雞塊 冰水

173. 肉燥面 炸魚皮(味噌味) 冰檸玫蜜 小番茄

174. 小鍋米線 冰水 芒果

175. 蝦油麪片湯 香酥蝦頭 涼茶

176. 什錦肉醬意麪 椰奶 黑布林

177. 牛肉咖喱飯 椰奶 西瓜🍉

178. 肉醬焗面 青蘋果

179. 三文魚炊飯 煎牛柳 拌黃瓜條 青梅酒

180. 路邊風味炒麪 玲瓏番茄

181. 奶油墨魚意麪 番茄

182. 牛肉大阪燒 小蔥泡菜 桃橘汁

183. 錘子炸雞 番茄面片湯 元氣森林🍑

184. 辣味壽喜燒 煎蝦餅 白米飯 水

185. 辣味噌拉麪 煎餃（芹菜豬肉）水

186. 韓式烤肉 白米飯 椰奶

187. 臘肉湯麪 煎雞塊（泰式甜辣醬）水

188. 墨西哥捲餅（莎莎醬 黑椒腸 油爆蝦）味噌湯 水

189. 奶油巧克力生日蛋糕 奶油大蝦意麪 香酥蝦頭 小蔥泡菜 可樂

190. 天婦羅蓋飯 蘇子葉泡菜 可樂 炸蝦片 提子

191. 咖喱蛋包飯 提子 水

192. 湯咖喱 白米飯 椰奶

193. 淮南牛肉湯 油酥餅 酸辣蘿蔔條 可樂

194. 芝士相撲火鍋 白米飯 水 火龍果

195. 雞湯豆腐串  🍙金槍魚沙拉 牛肉蘇子葉 火龍果 水

196. 濃濃蝦面 番茄玉子燒 火龍果 水

197. 蝦蝦炒飯 水泡菜 可樂紅酒

198. 炸蝦番茄螺螄面 火龍果 巧克力重乳

199. 左宗棠雞飯 海帶牛肉湯 火龍果

200. 耳光炒飯 烤香腸 水泡菜 水

201. 蔥油炒飯 煎魚（普寧豆醬）火龍果 水

202. 酸菜魚 白米飯 冰青梅烏龍 蜜橘

203. 家常豆腐 白米飯 紅心獼猴桃 水

204. 豚骨拉麪 蜜橘 可樂

205. 番茄雞蛋燴麪 冰糖橙 水

206. 雞湯麪 蒜蓉青口 冰青梅烏龍 蜜橘

207. 菌菇意麪 泰式牛排 椰奶

208. 番茄炒蛋蓋飯 原味炸雞（蒜香汁）氣泡水 蜜橘

209. 醬油炒飯 普羅旺斯燴雞腿 波士茶 愛媛

210. 蔥香奶油汁意麪 紅心獼猴桃 椰奶

211. 雙臘煲仔飯 麻薯糖慄紅豆沙 愛媛 水

212. 泡菜湯 高粱飯 紅心獼猴桃 水

213. 蟹肉炒飯 菌菇茼蒿湯 炸蝦餅 水 冰糖橙

214. 泡菜炒蛋意麪 紅心獼猴桃 可樂

215. 蘿蔔絲荷包蛋湯麪 炸雞塊 金桔 水

216. 香辣雞絲粉 圓白菜拌雞蛋絲 皇帝柑 水

217. 肉醬炒麪 甜辣青口 可樂

218. 番茄紅燴牛肉意麪 冰糖橙 可樂

219. 菜包飯 韓式滷蛋 烤麪筋 水

220. 白菜牛肉麪 涼拌豆皮 滷蛋 水

221. 宮保雞丁蓋飯 西紅柿雞蛋湯 蘋果

222. 泡菜肥牛面 普寧豆醬烤青口 水 蘋果

223. 羊排扯麪 涼拌腐竹 水 皇帝柑

224. 牛肉豆腐湯 白米飯 黃香蕉 水

225. 照燒豬肉串 白米飯 涼拌腐竹 可樂 蘋果

226. 臘肉蘿蔔飯（荷包蛋）醃蘿蔔皮 牛肉海帶湯 可樂 黃香蕉

227. 蒜黃油飯 芥末木耳 奶油蔬菜湯 蜂蜜雞蛋卷 水
     

228. 醬油炒麪 奧爾良雞胸 西葫蘆味噌湯 黃香蕉 水 醃蘿蔔皮

229. 漢堡肉 熱沙拉 白米飯 可樂 沃柑

230. 天津丼 雲南醜蘋果 水

231. 酸菜魚面 沃柑 水

232. 土豆奶油咖喱牛肉烏冬面 沃柑 冰紅茶

233. 鹽烤青花魚 牛肉味噌湯 蓑衣黃瓜 白米飯 砂糖橘 冰紅茶

234. 白蘿蔔絲雞蛋湯 炸燒餅 麻醬腐竹

235. 牛肉丸蘿蔔絲湯 糙米飯 車釐子 桃汁 海苔

236. 紅燴牛肉意麪 蘋果 水

237. 泡菜燒青花魚 糙米飯 水 沃柑

238. 牛肉拌飯 沃柑 柿餅 水

239. 雙芝羊肉堡飯 砂糖橘 冰紅茶

240. 奶油焗飯 鹽酥雞 冰紅茶 阿克蘇蘋果

241. 沙茶牛肉意麪 辣麻章魚 水 橙子

242. 酸辣什錦炒飯 橙子 水

243. 韭菜雞蛋餡餅 拍黃瓜 橙子 水

244. 韭菜香腸炒蛋 白米飯 橙子 水

245. 東中野羊肉拉麪 梨 水

246. 富貴花漢堡肉 白米飯 乳酸菌 水 沃柑

247. 青椒雞肉餅 肉丸味噌湯 沃柑 水

248. 辣子炒飯 三醬肉丸 橙子 水

249. 菜脯蛋意麪 籤子肉 蘋果 水

250. 臘腸燜飯 涼拌牛肉 橙子 波士茶

251. 菠菜乾酪蛋餅 照燒牛肉青椒卷 臘燜飯 水 小番茄

252. 番茄牛肉炒麪 孜然魷魚圈 蟲草花菠菜蛋湯

253. 海螺拌麪 羊角蜜 水

254. 蟲草花牛肉炒麪 烤魚豆腐 橙子 水

255. 菌菇奶酪意麪 辣漬章魚 橙子 水

256. 西紅柿雞蛋拌麪 麻辣雞絲 橙子藍莓 椰奶

257. 蟲草花炒麪片 煎雞胸&豆腐佐蘇子葉蒜醬 紅豆糯米餅 橙子 水

258. 墨西哥雞肉卷 奶酪玉米片 橙子 桃橙汁

259. 油煎肉菜心意麪 酸奶巧克力巴斯克 蓮霧 黑加侖汁

260. 小海鮮拌麪 煎豆腐 水

261. 蘆筍肉醬意麪 豆乾雞蛋卷 貴妃芒 冰黑加侖

262. 肥牛肉醬拌飯 蜜瓜 可樂

263. 褲帶蘸面 雞架 可樂

264. 魚香茄子 槐花煎蛋 黑加侖汁 白米飯

265. 紫蘇紅燴牛肉意麪 鹽曲炸魚 水

266. 蘇子葉肉醬涼麪 杏 荔枝水

267. 麻醬牛肉涼麪 乳酸菌

268. 餐蛋豬油拌麪（佐玉米豬肉煎餃） 巨峯葡萄 乳酸菌 水

269. 炒牛肉米線 葡萄 可樂

270. 鴨胗麻辣涼麪 黃杏 乳酸菌 水

271. 烤茄乾酪意麪 涼拌鴨胗 可樂

272. 街頭牛排意麪 芒果 可樂

273. 雪菜肉絲麪 香蔥火腿雞蛋卷 荔枝 乳酸菌

274. 黑椒蝦牛牛意麪 半熟芝士蛋糕 羊角蜜 冰紅茶