這個配方糖尿病人也可以喝的喲!不加冰糖!
因爲這個自己試驗出來的配方里面加了羅漢果
羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
整體入口爲酸味,下嚥時,回甘非常明顯。
特別清涼酸甜解渴。
用料
烏梅 | 7-8顆 |
山楂幹 | 13-14片 |
陳皮 | 豎條10條 |
甘草 | 豎片4片 |
羅漢果 | 1/8個 |
幹桂花 | 1小撮 |
冰糖(可選) | 10顆 |
水(分兩次) | 1500ml |
祕製桂花酸梅湯(糖尿病人也能喝)的做法
將除桂花和冰糖外的所有材料洗淨,取水量一半。浸泡一晚。或者下班回來就泡上!或者早上泡上去上班…都行啦!就是要泡!跟熬中藥差不多。
中小火慢慢煮開,水開後再煮15-20分鐘。澄出食材,去酸梅湯倒入涼缸。
剩餘水加煮剩的食材,大火煮15分鐘。兩次酸梅湯湯汁混合,(喜冰糖的可以這時加)撒一把幹桂花後蓋上涼杯蓋燜3分鐘。
可熱飲亦可冰鎮。入口偏酸爽,入喉前回甘明顯。止渴生津。