愛麗絲版＿蒸蘋果

加速代謝，減少體內脂肪，經常食用有減肥的功效！！還能夠促進腸胃蠕動，緩解便祕。

用料  

愛麗絲版＿蒸蘋果的做法  

1. 蘋果用水沖洗一下，然後表皮放少許食鹽，把表面的髒東西搓乾淨。（儘量不削皮，但一定要把皮洗乾淨）再用水沖洗乾淨

2. 把蘋果切開，去掉蘋果的根蒂，核。切小塊，在鹽水裏泡2分鐘。

3. 放入碗中，根據個人口味放入適量冰糖

4. 微波的話，保鮮膜扎幾個孔再放進去，然後微波爐3分半／或者放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。

5. 品種選擇
   ①蛇果：喜歡吃軟糯一點的可以用蛇果做，因爲它吃起來粉粉糯糯的，甜度剛剛好。
   ②國光蘋果：吃起來會稍微脆一點，甜度比較淡偏酸。整體味道沒那麼濃郁，喜歡吃酸一點的可選這個。
   ③紅富士：水分很足，吃起來脆甜的感覺。甜度比國光蘋果高。喜歡吃甜的可選這個。
   ④嘎啦果：應該是四個裏面最神奇的一個！吃起來嘴巴里香香的，感覺好像在吃黃桃？？比紅富士會酸一點，但脆一些。