夏天消暑湯~老黃瓜海帶薏米豬踭湯 食譜坊 菜譜 1.88W 大中小設定文字大小 非常適合夏天的湯水~消暑清熱 用料 薏米 半碗 老黃瓜 1個 豬踭肉 400克 海帶 小量 紅蘿蔔 半根 玉米 半根 蜜棗 2個 薑片 2片 夏天消暑湯~老黃瓜海帶薏米豬踭湯的做法 自家種的老黃瓜 買了差不多一斤的豬踭肉(豬腿肉),沖洗乾淨冷水入鍋放燒酒飛一飛水備用 薏米提前泡水~其他材料清洗乾淨切塊 所有材料放入湯鍋~放適量清水 大火滾開,中小火一小時,小火半小時 放鹽調味 天氣炎熱~喝碗瓜湯真的很解暑 TAG標籤:消暑 湯的 豬踭 薏米 湯老 #