秋葵――辣根

秋葵，富含鐵，鈣，鋅，硒等人體所需的微量元素，富含維生素a，對視力，健胃，抗癌美白的功效，下面我給大家介紹一個最最簡單的秋葵吃法！噔噔噔噔，上菜啦！

用料  

秋葵――辣根的做法  

1. 秋葵洗淨，下鍋焯燙！

2. 芥末用味達美調開，秋葵沾着吃！

小貼士

焯過的秋葵黏液滑滑的，要一起吃！
挑選秋葵，手捏秋葵前段，不發硬有點韌度爲佳！
後來整理的，下載的圖片，請大家諒解！
口感跟鳥貝沾辣根非常相似！可謂植物鳥貝！呵呵！