蜂蜜與開水

金秋十月，天氣變化無常，很多友友容易受涼咳嗽，如果是是輕微的，幾杯蜂蜜水就能完好如初。但在服用蜂蜜水的時候，有個誤區需要大家分辨開，那就是蜂蜜不能用開水直接燙。

把開水放至三十度左右再放入蜂蜜，很多人不知道，蜂蜜之所以能有很多功效，主要是蜂蜜裏含有大量的活性酶，這個活性酶不能遇高溫，遇見高溫幾乎就被破壞乾淨了，蜂蜜裏還含有大量的維生素，這些都是經不起高溫的洗禮的。所以大家一定要記住，一定要用溫開水，這樣蜂蜜的營養成分不會被破壞。

用料  

蜂蜜與開水的做法  

1. 開水放置到不燙嘴稱之爲溫開水。😂

2. 空腹飲用。

3. 早上一杯淡點，晚上濃一點。