蘋果瘦肉水

女兒咳嗽今天第四天了，咳嗽也接近尾聲，需要一些條件脾胃的食物來幫助她。咳嗽期間最好不要吃生冷水果類。

用料  

蘋果瘦肉水的做法  

1. 所有的材料

2. 蘋果和瘦肉剁手，以往都是手工剁，今天一時興起用了料理機，太少材料，打得不是很理想，湊合着用吧。

3. 打好的肉泥和蘋果泥，200克水

4. 肉里加一點鹽和生抽。可以不用加鹽，幾滴生抽就夠啦

5. 向一個方向攪拌。多攪拌幾下。

6. 200克的水分2-3次加進肉泥裏。

7. 水加完，開始是200克，後來我又加了一次大概80左右的水進去，這個是加完所有的水以後的圖片，一片生薑放進去。

8. 在蒸鍋裏蒸了40分鐘。

9. 這個就是純湯。

小貼士

補氣健脾。孩子感冒咳嗽期間可以多喝。