羅漢果杏仁豬肺湯
今天煲的這款湯對於潤肺止咳很給力噢,對播音族、發聲族都很適合。
羅漢果:益肺氣、潤咽喉、去咳化痰,發問嗓音沙啞症狀;
杏仁:調理肺氣、止咳平喘,改善喘咳痰多、胸滿悶脹,也能潤腸通便;
豬肺:補肺氣,止咳嗽。
百合:潤肺止咳,清心安神
用料
甜杏仁 | 15克 |
豬肺 | 1個 |
羅漢果 | 1個 |
百合 | 15克 |
鹽 | 1小匙 |
羅漢果杏仁豬肺湯的做法
買回來的豬肺,不要切開,透過大氣管往裏面衝水,豬肺會慢慢的膨脹變大
用手抓肺葉用力把水擠出來
再透過大氣管往裏沖水,再擠水,如此反覆多次,直至沖洗乾淨豬肺裏面的血水,豬肺變白
再把豬肺切成小塊
把切成小塊的豬肺放盆裏沖洗,撈起來再衝洗,重複2遍
鍋內放涼水,把豬肺放進鍋內,開大火煮開
水煮開後,豬肺受熱收縮,會有大量的浮沫擠出
水開後煮1分鐘左右,將豬肺瀝乾水,再倒進盆裏沖洗乾淨浮沫,沖洗2遍。這樣處理過的豬肺就非常的乾淨了,可以放心的用來做吃的了
將處理乾淨的豬肺瀝乾水備用
羅漢果、南杏仁和百合洗淨備用
鍋內加水,將羅漢果敲碎,和杏仁百合一起倒入鍋內
把豬肺也倒入鍋內
開大火煮開,轉小火煲1個小時
加1小匙鹽,潤肺止咳的羅漢果杏仁豬肺湯出鍋了