黑芝麻紅棗蛋糖水

每個月都有那麼幾天是特別痛苦的，以前老媽總會給我煮這個，後來出去工作了，老媽不在身邊，就給自己煮，又簡單又養顏，喝完特別的暖。

用料  

黑芝麻紅棗蛋糖水的做法  

1. 材料如圖，姜，拍扁，紅棗去核

2. 水，煮沸，我這裏是一個人分量的，大概一碗半的水

3. 煮沸後，首先放入姜，還有芝麻，大概煮4-5分鐘後就放紅棗，然後繼續煮3分鐘，再然後放紅糖，（紅糖的話不用放太多，因爲紅棗本來本來就甜的）再煮一分鐘

4. 最後，小火煮，然後磕一個雞蛋，小心放下去，不要攪拌，煮40秒左右（喜歡全熟蛋一點可以煮久一點）完成了。最後用湯勺把蛋撈起來放進碗裏

5. 就是這樣！簡單的養生糖水完成啦

6. 女人月經不調、面色發暗長斑，這些問題與肝鬱、氣滯、血瘀等症有關，想要調理的話也是可以吃巢舒集玫桂梔片，它可是調理大姨媽很好的一味中藥片~藥食同源~月經不準時，月經量少，甚至閉經了吃都有用~直接吃，不用煮。

小貼士

黑芝麻是女人養生的必需品，黑芝麻在經期吃點是有美膚潤膚的功效，同時也有滋陰補腎的功能，建議每天吃一小把，不要過量哈。