不愛吃蔬菜,但是春捲太好吃了,我一個人可以解決一盤多的蔬菜
用料
青瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
萵筍 | 半根 |
洋蔥 | 半個 |
彩椒 | 半個 |
蝦仁 | 200克 |
牛肉 | 200克 |
豬裏脊 | 200克 |
蘸料 | 數份 |
春捲皮 | 一份 |
雞胸肉 | 一塊 |
健康低脂蔬菜多多春捲的做法
燒一壺熱水晾一會,吃的時候春捲皮要泡泡溫水纔會軟化
準備蔬菜
不愛吃的蔬菜和愛吃的蔬菜各一半,切絲!
準備肉類:
豬裏脊,牛肉,蝦仁,雞胸肉等
下油炒熟肉類,因爲稍後需要蘸料,所以肉類不用放太鹹。我個人喜歡放點老乾媽一起炒
準備醬料(自己喜好的口味就好,下面僅供參考)
醬料一:醬油+蒜蓉醬
醬料二:小青檸汁+醬油+沙姜粒+香菜
醬料三:凱撒沙拉醬
把蔬菜和肉包好就行啦
兩口一個,真好吃