少油 低卡 減脂 雞汁燒茄子 食譜坊 菜譜 1.36W 大中小設定文字大小 用料 杭茄 3根(200克) 紫皮蒜 1頭 花生油 15克 香蔥碎 15克 調味汁 太太樂鮮雞汁 1大勺 老抽 1小勺 香醋 1大勺 勾芡 藕粉 8克 過濾水 20克 少油 低卡 減脂 雞汁燒茄子的做法 熱鍋涼油,煎蒜 加入茄子 翻炒均勻,加入香蔥碎 勾芡、大火收汁 食之 TAG標籤:少油 減脂 雞汁 低卡 燒茄子 #