必學0失敗料理泰式打拋雞｜經典｜好吃下飯

這道是泰式打拋豬的變形，
把原本料理裏的豬肉換成更低脂的雞胸肉，
用來拌拌米飯或者藜麥飯都是減脂期首選。
-
打拋料理在泰式料理的餐廳人氣很高，
也是人氣最旺的一道下飯菜，
在泰國不但有打拋豬肉料理，還有雞肉，牛肉等等。

用料  

必學0失敗料理泰式打拋雞｜經典｜好吃下飯的做法  

1. 🍃做法：
   1、 洋蔥，小米椒切粒
   

2. 2、 鍋裏下油把洋蔥，小米椒和蒜末炒熟
   

3. 3、 加入雞肉末，醬料和九層塔繼續翻炒至收