金桔百合雪梨湯
金桔是一種常見的水果,其主要的功效是開胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因爲含有豐富的維生素,因此有着預防咽乾、口乾,治療咳嗽。百合有寧心安神,清心除煩的功效……
用料
瘦肉 | 適量 |
雪梨 | 1個 |
新鮮百合 | 1大個 |
金桔 | 3個 |
生薑 | 2片 |
食用油 | 適量 |
食用鹽 | 少許 |
澱粉 | 少許 |
金桔百合雪梨湯的做法
準備好以上所有食材待用
瘦肉切片用少許食用鹽,食用油和澱粉醃製,雪梨去皮、金桔表面用鹽水搓洗乾淨,百合處理好清洗乾淨
水燒開後加入薑片、瘦肉
再次煮開後加入雪梨、百合,金桔
養生壺功能選擇煲湯功能就可以了
待功能鍵停止後加入適量的食用鹽調味即可
此湯生津止渴,清甜、甘香,尤其適合秋冬天氣乾燥飲用。
小貼士
如果選擇食用百合乾的話要提前浸泡哦。