雙椒燴炒豆油皮
豆油皮,是採用優質黃豆精工製作而成,也是豆腐皮的一種,質量上乘的豆油皮乾爽透明,皮薄有光澤,柔軟不粘,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。
豆油皮風味獨特,入口綿軟清香,吃法也很多些,可以涼拌、熱炒、做湯、燒菜、涮火鍋等,此外,豆油皮還特別適合做素菜卷,“豆油皮菇卷”系房縣的一道傳統風味名菜。
用料
豆油皮 | 1個 |
青椒 | 2個 |
紅椒 | 1個 |
青蒜 | 2根 |
生薑 | 1片 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 少許 |
生抽 | 少許 |
雙椒燴炒豆油皮的做法
將青、紅椒洗淨去蒂去籽,切條絲狀備用;青蒜蒜白用刀拍散切段,蒜葉切段備用,豆油皮剪去捆線,用溫水稍加沖洗,瀝水後切條絲狀備用
4.鍋燒熱,注入少許油,中小火將薑片及青蒜蒜白爆香;下青、紅椒絲,轉大火爆炒至斷生,調入少許精鹽炒勻
6.下豆油皮翻炒,噴少許料酒、生抽及少許高湯(或清水)翻炒入味後,倒入青蒜葉一同翻炒,出香味後熄火出鍋裝盤。(豆油皮帶少許鹽味,酌情添加精鹽)