健康玉米麪薄餅
玉米面薄餅是記憶中老一輩人常吃的口糧,蘸醬卷小蔥、卷野菜等,現在生活條件好了,吃粗糧倒顯得奢侈了。
玉米麪餅的做法已經找不到人親手教了,只能自己摸索嘗試一下,感覺還行😊
玉米麪餅太樸素了,實在拍不出漂亮的照片🤣🤣
用料
玉米麪 | 100克 |
滾開水 | 100克 |
普通麪粉 | 100克 |
涼水 | 50克 |
健康玉米麪薄餅的做法
細玉米麪稱好,放盆裏,澆入剛剛燒開的水,攪至無干粉。
加白麪。
攪拌均勻。
一點一點加入涼水。
和成柔軟的麪糰。
均分成四等分,一個團約90克。
這時預熱鍋,不放油。
取一個麪糰開始擀餅,其他三個用塑料袋或別的東西扣起來,以防風乾。
慢慢擀成薄餅。
這時鍋已預熱好,把餅放進去,蓋蓋子小火約兩分鐘。
兩分鐘後餅鼓包,然後翻面,再兩分鐘。
兩分鐘後,這面也鼓包了,就熟了。
涼後裝袋儲存,不幹不皮,有嚼勁。
小貼士
1、吃不完用塑料袋或保鮮袋裝起來防幹,最好少做一次吃完。
2、玉米麪是粗糧,口感是粗粗拉拉的。