豐胸神器：紅腰豆豬皮湯

紅腰豆豬皮湯

材料（2頓的量）
紅腰豆80克（可換成紅豆）
豬皮120克
鹽2克

紅腰豆洗淨，豬皮刮乾淨肥肉部分
處理乾淨的豬皮切小塊在開水中煮一遍，電飯鍋中加入500毫升水，放入紅腰豆和豬皮，煮粥模式兩小時即可，煮好後放入鹽調味。

喜歡湯的直接分成兩頓食用。

趣味吃法：
放入容器內自然放涼凝結成凍，倒扣在菜板上取出，可用吹風機沿着容器吹一下加熱更容易脫模。

午餐搭配一份清炒蔬菜（用油10克）晚餐無油少鹽煮蔬菜

搭配維生素c，可以促進膠原蛋白吸收

午餐和早餐可以各吃一個橘子/橙子，或者喝一杯檸檬水。

用料  

豐胸神器：紅腰豆豬皮湯的做法  

1. 紅腰豆洗淨

2. 豬皮刮乾淨肥肉部分，焯水一遍

3. 電飯鍋加入500ml水，放入紅腰豆和豬皮，煮粥模式2小時，最後2g鹽調味即可食用。

4. 趣味吃法：倒入容器中，自然冷卻，或者冷藏後脫模切塊。

5. 可搭配一份炒蔬菜來吃。
   每餐補充一個橙子/橘子/一杯檸檬水。