治頭疼的天麻魚頭湯
天麻有通經活絡的作用,可以幫助改善血液循環,使氣血通暢、緩解頭痛:天麻有很好的鎮靜止痛作用天麻是一種腦保健藥材,對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用,因此人們常食用天麻魚頭湯可以起到很好的益智健腦的作用
用料
魚頭 | 半個 |
天麻 | 10克 |
姜 | 3片 |
鹽 | 適量 |
紅棗 | 5顆 |
枸杞 | 大概一10粒 |
黨蔘 | 5克 |
治頭疼的天麻魚頭湯的做法
把魚頭洗乾淨,我是用大頭魚🐟的頭。可以煎一下,也可以不煎,各人喜歡。
天麻要剪開,不然會很難出味道
先把天麻,黨蔘,紅棗開水煲二十分鐘左右,再放魚🐟頭,放魚頭的時候和薑片一起放,小火煲二十分鐘,就可以了
出鍋前放點枸杞,和鹽調味就行了
天麻魚頭湯可以緩解頭痛,我經常會煲這款湯