pumpkin smoothie 食譜坊 菜譜 2.37W 大中小設定文字大小 adultkid 用料 南瓜 半手掌大小 胡蘿蔔 一小根胡蘿蔔 牛油果 半個 牛奶 200ml pumpkin smoothie 的做法 南瓜胡蘿蔔切段蒸熟 或者微波7、8分鐘 所有食材放入blender打成泥 最後撒上適量堅果 當然可以加上任何你愛的東西 肉桂粉/葡萄乾… 小貼士#熟後的南瓜胡蘿蔔都更香甜 比生打味道更濃郁#南瓜胡蘿蔔 還可以變成地瓜 玉米 同屬性smoothie TAG標籤：smoothie pumpkin #
