肉絲茄條 | 格瑞美廚GOURMETmaxx一體機
茄子的吃法葷素皆宜。吃茄子最好不要去皮,因爲茄子皮裏面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。
用料
茄子 | 300克,切條 |
豬肉條 | 100克,切條 |
蒜片 | 10克 |
油 | 20克 |
洋蔥 | 50克,切條 |
幹辣椒 | 3個(按口味增減) |
黃豆醬 | 30克 |
生抽 | 20克 |
肉絲茄條 | 格瑞美廚GOURMETmaxx一體機的做法
安裝攪拌鉤,主鍋加入油和蒜和幹辣椒設定2分鐘/120度/速度L爆香。
加入豬肉條和生抽,設定5分鐘/105度/速度L炒制。
加入茄條、洋蔥、辣椒和黃豆醬(可根據口味增減)設定5分鐘/105度/速度L。
結束後即可享用。