茄汁蟹味菇—海洋的味道
蟹味菇有獨特的蟹香味,所含的維生素和氨基酸都高於簡單菌類,口感脆嫩滑爽,健康營養又低熱量,和番茄一起烹煮,酸甜脆嫩中帶着海鮮的鮮味,非常可口下飯。
用料
蟹味菇 | 300g |
番茄 | 250g |
蕃茄醬 | 15ml |
橄欖油 | 15ml |
鹽 | 3g |
蔥花 | 少許 |
茄汁蟹味菇—海洋的味道的做法
蟹味菇洗淨、番茄洗淨切小丁。
鍋內倒入橄欖油燒熱,加入番茄醬,小火翻炒。
倒入番茄丁,中火翻炒至出汁。
加入蟹味菇、鹽翻炒,蓋上鍋蓋,小火燜煮至湯汁濃稠。
起鍋,撒上少許蔥花即可。
小貼士
蟹味菇獨有的海鮮香味,和番茄的搭配很適合,因此儘量不要替換成其他品種的菇類。
番茄醬中有鹽分,因此菜式中的鹽要少放一些。
湯汁非常下飯,因此可以多留一些,煮到湯汁濃稠即可。
也可以加一些火腿丁進行調味,在翻炒的時候加入即可。