飽腹奶昔 食譜坊 菜譜 1.8W 大中小設定文字大小 本人覺的不是很好喝,但是很飽腹!喝完不想吃任何東西!下午不吃飯!喝完運動起來吧!來點pump和t25讓你瘦瘦噠!在囉嗦一句!好久沒吃澱粉類的東西啦!好受罪 用料 芒果 胡蘿蔔 酸奶 飽腹奶昔的做法 切小塊放進去 加入酸奶 不到一分鐘成功 小貼士攪拌機很好用,雖然沒有榨汁機口感那麼細 但是纖維很好的儲存下來、1分鐘攪拌好很方便! TAG標籤:奶昔 好吃 飽腹 飽腹奶昔 #