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雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒

雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒的做法步驟圖

雞肉外滑裏嫩,適合小寶寶,因爲我是給寶寶做的,所以量比較少

用料  

雞胸脯 1塊
雞蛋清 少量
蘿蔔
黃瓜
蔥花
澱粉

雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒的做法  

  1. 首先處理雞肉,因爲寶寶小,肉一定要嫩
    1.把雞肉切片,放少許水,然後用刀拍打至雞肉吸收水分
    2.加入蛋清攪拌
    3.加入澱粉(這樣可以做到口感滑滑的)
    4.燒開水把拌好的雞肉放入鍋中,用筷子把每塊雞肉分開(也可以用油,但寶寶吃太多油不消化、建議還是用水)
    5.撈出雞肉備用

    雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒的做法步驟圖 第2張
  2. 將黃瓜胡蘿蔔切小片(可以先用水煮一下,會容易軟),鍋中放橄欖油少量,放蔥花炒香,加入胡蘿蔔片和黃瓜片炒一會,再加雞肉翻炒,加入嬰兒醬油和鹽出鍋

    雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒的做法步驟圖 第3張
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