雞肉外滑裏嫩,適合小寶寶,因爲我是給寶寶做的,所以量比較少
用料
雞胸脯 | 1塊 |
雞蛋清 | 少量 |
胡蘿蔔 | |
黃瓜 | |
蔥花 | |
澱粉 | |
雞肉胡蘿蔔黃瓜小炒的做法
首先處理雞肉,因爲寶寶小,肉一定要嫩
1.把雞肉切片,放少許水,然後用刀拍打至雞肉吸收水分
2.加入蛋清攪拌
3.加入澱粉(這樣可以做到口感滑滑的)
4.燒開水把拌好的雞肉放入鍋中,用筷子把每塊雞肉分開(也可以用油,但寶寶吃太多油不消化、建議還是用水)
5.撈出雞肉備用
將黃瓜胡蘿蔔切小片(可以先用水煮一下,會容易軟),鍋中放橄欖油少量,放蔥花炒香,加入胡蘿蔔片和黃瓜片炒一會,再加雞肉翻炒,加入嬰兒醬油和鹽出鍋