快手營養疙瘩湯
疫情期間居家辦公,中午做飯時間有限。
想要做的快,又想吃的好?
來試試這碗營養美味的疙瘩湯吧(◐‿◑)
用料
麪粉 | 適量 |
雞蛋 | 3個 |
西紅柿 | 1個 |
小青菜 | 一把 |
火腿 | 1根 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 少許 |
蠔油 | 1勺 |
香油 | 5滴 |
醋 | 2滴 |
快手營養疙瘩湯的做法
一顆番茄🍅洗乾淨切小塊,愛吃番茄的可以放兩顆✌️
一把小青菜🥬洗乾淨備好補充維生素(看個人喜好,可放可不放)。
雞蛋🥚提前打散加一點鹽攪拌均勻放在一旁待命(我忘了拍照…)麪粉放入盆中,加冷水,水要一點一點加,加一點就攪拌攪拌,這樣出來的疙瘩就會比較小。變成圖片這樣就可以啦~注意⚠️加一點鹽進去會使疙瘩更筋道哦!
少量油入鍋,拿根木筷子🥢插入有滋滋的小泡就可以下西紅柿🍅啦,翻炒翻炒,加一點點🤏生抽,然後放小青菜,煸炒至小青菜稍稍發軟就可以加水了。水要沒過菜哦…
待水煮沸小火加剛剛攪好的麪疙瘩,記得要一點點放,邊放邊攪拌,這樣疙瘩不會太大。
疙瘩放好以後,把剛剛打好的蛋液均勻緩慢倒入鍋內,邊放邊輕輕攪拌~然後加入生抽少許,蠔油一小勺,也可以加兩滴醋,嚐嚐鹹淡,不鹹就放點鹽。這個過程中我會把自動分離出來的西紅柿皮撈出來…
出鍋之前加幾滴靈魂香油,喜歡吃肉的可以最後放點火腿進去!大功告成!開吃😆