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超級好吃的拌西蘭花

超級好吃的拌西蘭花的做法步驟圖

用料  

西蘭花
魚豉油 適量
蠔油 少量
大蒜 三瓣
辣椒 三至四粒
花椒 10粒
玫瑰籽油 兩小勺

超級好吃的拌西蘭花的做法  

  1. 西蘭花用鹽水浸泡半小時以上。水燒開加鹽。放入西蘭花燙兩分鐘。

  2. 燙好的西蘭花撈出,大蒜瓣切成丁集中擺在西蘭花上。

  3. 倒入蒸魚豉油、蠔油。

  4. 鍋入玫瑰籽油,放入幹辣椒、花椒,燒熱出香味關火。

  5. 將鍋中燒好的油澆入西蘭花中的蒜瓣上,把所有調料和西蘭花攪拌均勻。超好吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و開吃!誰說拌的就不好吃了~

小貼士

玫瑰籽油或者橄欖油涼拌也可以。比較健康。燒熱主要爲了澆出蒜香。所以用一般的油也可以~

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