陳皮、橄欖、禾杆草是廣東三寶,把橄欖用一年以上的新會陳皮包住,再用禾杆草(稻草)捆緊。放在玻璃瓶中,覆蓋上粗海鹽陳化。一般至少要一年以上才能吃。也可以用多年的陳皮來醃,有清熱潤肺止咳的調理效果。
海底椰、南杏、北杏、金桔幹也是傳統的潤肺止咳搭配,加上蜜棗提味清心。
用料
廣東三寶 | 1只 |
海底椰 | 10克 |
金桔幹 | 20克 |
南杏 | 15克 |
北杏 | 15克 |
蜜棗 | 2只 |
冰糖 | 20克 |
廣東三寶金桔水的做法
這就是廣東三寶,因爲一直用鹽醃,味道是鹹的。
日常就用玻璃瓶加鹽覆蓋密封儲存;本次去一個煮糖水;
所有食材清洗乾淨;
放入鍋中;
加1.5升冷水;
先用大火煮開,轉小火煮1小時;
起鍋前加冰糖煮化;