烤馬鮫魚配西班牙地三鮮 Escalivada
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2人份
用料
配菜 | |
彩椒,混合顏色 | 1.5個非常大的或2箇中等大小的 |
紅皮洋蔥 | 1個, 切兩半然後橫切薄片 |
特級初榨橄欖油 | 1.5大勺 |
茄子 | 1箇中等大小 |
檸檬 | 1/2個,皮擦蓉,榨汁 |
新鮮迷迭香 | 半枝, 細細剁碎 |
刺山柑花蕾 | 1大勺,瀝乾 |
新鮮歐芹葉 | 粗粗剁碎 |
魚和麪包 | |
新鮮迷迭香 | 1根枝條,細細剁碎 |
大蒜 | 2瓣,碾碎 |
特級初榨橄欖油 | 1.5大勺 |
夏巴塔麪包ciabatta | 1/2個大的,切4片 |
幹辣椒碎 | 1/4茶勺 |
馬鮫魚排去骨 | 2條 |
烤馬鮫魚配西班牙地三鮮 Escalivada的做法
燒烤架預熱到最熱,在烤盤上鋪上錫紙。拿個土豆削皮刀,削掉彩椒的外皮,去籽後切成1cm的條,倒入洋蔥和1大勺油攪勻。烤15分鐘,中間攪一攪,烤到軟了、出現烤痕。
茄子切成1cm厚的半圓,薄薄刷上2大勺油,擺在彩椒上,加足量鹽和胡椒粉烤5分鐘,變成金色就將茄子翻過來,撒上檸檬皮蓉和迷迭香再烤5分鐘。
變成金色、大致軟了就倒入刺山柑花蕾和檸檬汁攪勻,嚐嚐鹹淡加適量鹽和胡椒粉。放一邊備用。推薦冷藏幾天(不超過3天),多醃幾天能讓味道更佳濃郁。吃的時候熱到剛剛熱透就可以了,撒上歐芹拌勻。
製作吐司和魚。迷迭香、蒜、油、鹽混合,一半刷在麪包切片的一面上,往剩下的裏面加入辣椒攪勻,刷在魚上。冷藏醃一會兒,5分鐘不短,1小時不長。
現在烤魚,帶皮一面朝上烤四五分鐘,烤到剛剛熟透、皮變脆就可以了。再把麪包烤到滋滋作響、變成金色。
在麪包上擺上西班牙地三鮮,再擺上烤魚,最後淋點油就可以上桌了。